Otizme kırmızı ışık!

Doğuştan gelen ve çoklukla hayatın birinci yıllarında fark edilen, karmaşık bir nöro-gelişimsel farklılık olarak tanımlanan otizm 1985 yılında her 2.500 çocuktan 1’inde görülürken, son araştırmalara nazaran bugün her 36 çocuktan 1’inde görülüyor.

Kanserden korunmak için 6 önemli adım

Dünyada her yıl 10 milyon insanın vefatına neden olan kanser, en büyük global sıhhat problemlerinden biri olmayı sürdürüyor. Dünya Sıhhat Örgütü’nün datalarına nazaran, 2050’de dünyadaki yeni kanser hadiselerinin 35 milyonu bulacağı öngörülüyor. 1-7 Nisan Kanser Haftası kapsamında açıklamalarda bulunarak hakikat beslenme alışkanlıkları ile birçok kanser çeşidinin önüne geçilebileceğini vurgulayan Dr. Ümit Aktaş, kanserden korunmanın yolunun, güçlü bir bağışıklık sisteminden geçtiğine dikkat çekti.

Mandalina kabuğu faydaları nelerdir? Kurutulmuş mandalina kabuğu ne işe yarar?

Kış aylarının en çok tüketilen meyvesi olan mandalina, sahip olduğu C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesinde hayli değerli bir tesire sahiptir. Mandalinanın kendisi kadar kabuğunun da insan vücudu için sayısız yarara sahip olduğu belirtilerek bilhassa kurutulmuş mandalina kabuklarının hastalıklara karşı beden direncini arttırdığı aktarılır. Pekala mandalina kabuğu nasıl kullanılır?

Üç öğün beslenmek yerine uzmanlar bunu öneriyor: Tip 2 diyabet ve obeziteye karşı aralıklı oruç

ABD'de bulunan Georgia Üniversitesinde yapılan çalışma sonucu aralıklı oruç tutmanın Tip 2 diyabet ve obezite riskini azaltabileceği belirtildi. Klâsik üç öğün beslenmenin bedenin biyolojik saatini bozduğu savunulan çalışmada, aralıklı oruç tekniğinin ise insülin direnci ve beyin sıhhatinin güzelleşmesine de katkı sunacağı belirtildi.