T24 Sağlık
Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Reha Erkoç, böbrek hastalıkları ve böbrek sıhhatini muhafazanın yolları konusunda açıklamalarda bulundu.
Prof. Dr. Reha Erkoç, “Sağlıklı bir böbrek için istikrarlı beslenme, fast- food, rafine hazır besinlerden, işlenmiş et eserlerinden tuzlu besinlerden kaçınmak, yürüyüş, hareket beden tartısının istikrarda tutulması değerlidir. Potasyumu yüksek bir böbrek hastasında 3 demet maydanozun limonla birlikte günler içinde tüketilmesi, potasyum yükselmesi ile önemli aritmilere hatta kalp durmasına ve vefata yol açabilir. Bu nedenle böbrek hastaları suçsuz üzere gözükse de kür halinde yüksek hacimli bitkisel eserleri tüketmemelidir” dedi.
Prof. Dr. Erkoç, “Şeker hastaları, kalp damar hastaları, idrarında protein kaçağı (albümin) olanlar, obez bireyler, ailesinde genetik böbrek hastalığı olanlar, sigara içenler, yaşlılar ve birtakım romatizmal hastalıkları olanlar risk altındadır” dedi.
Kadınlarda daha sık görünüyor
Kronik böbrek hastalığının bayanlarda daha sık görüldüğüne değinen Prof. Dr. Erkoç, “Kronik böbrek hastalığı bayanlarda daha sık görülse de, erkeklerde de son periyotta böbrek yetersizliğine gidiş (yani diyaliz yahut böbrek nakli tedavisi gerekliliği) daha süratli ve daha sıktır. Bu genelde bayanların daha sık hastalanmalarına rağmen, erkeklerin hastalıklarının daha önemli boyutta olması gerçeği ile örtüşmektedir” açıklamalarında bulundu.
“Vücut susuz bırakılmamalı”
Az çalışan böbreğin çeşitli sebeplerle daha düzgün hale getirilebileceğini söyleyen Prof. Dr. Erkoç, “Erken teşhis ve altta yatan hastalığın tedavisi ile düzgünleşme elbette mümkündür. Büsbütün böbrek hastalığı sebep olan hastalığa bağlıdır lakin süreç kronikleşmişse ilerlemesi yavaşlatılabilir böylelikle kişi diyalize daha geç başlamış olur yahut daha geç organ nakli muhtaçlığı gelişir.
En sık böbrek yetersizliği sebebi olan şeker hastalığında yakın vakitte kullanılmaya başlayan ilaçlarla birlikte artık protein kaçağı-albuminüri ve kreatinde yükselme durdurulabilmekte, şeker hastalığı diyeti, tuz kısıtlaması biraz da protein kısıtlaması ile olumlu sonuçlar alınmaktadır” tabirlerini kullandı.
“Böbrekleri güçlendirmek mümkün”
Böbrekleri en çok neyin güçlendirdiğini anlatan Prof. Dr. Erkoç, “Kişiyi sağlıklı kılan her şey böbrek için de yararlı olacaktır. Bitkisel beslenme kıymetlidir. Hayvansal proteinler olağan ki beden için gereklidir lakin fazlası ziyanlıdır. Hareket, yürüyüş, spor ihmal edilmemelidir. Bol antioksidan içeren meyveler (yaban mersini, çilek, ahududu, elma) ve sebzeler (kırmızı biber, lahana, ıspanak), tam tahıllar, Omega- 3 bakımından varlıklı besinler (yağlı balıklar; somon, uskumru, sardalya ve keten tohumu ve ceviz) sarımsak, soğan, maydanoz, kekik, zerdeçal, yoğurt yahut kefir tüketilmelidir. Az tuzlu, rafine edilmemiş ve makul ölçülerde yenirlerse yararlı olacaklardır.
Potasyumu yüksek bir böbrek hastasında 3 demet maydanozun limonla birlikte günler içinde tüketilmesi, potasyum yükselmesi ile önemli aritmilere hatta kalp durmasına ve vefata yol açabilir. Bu nedenle böbrek hastaları günahsız üzere gözükse de kür biçiminde yüksek hacimli bitkisel eserleri tüketmemelidirler” dedi. (DHA)
|
“Köln Radyosu, Türkiye’de sesini duyuramayanların da radyosuydu”
|
|
Öne çıkan haberler… TIKLAYIN | Bakanlık yeni liste paylaştı: İşte yoğurda ‘bitkisel yağ’ ve ‘jelatin’ koyan firmalar TIKLAYIN | Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan sürpriz buluşma TIKLAYIN | Anne, dede, teyze, dayının da ortalarında olduğu 8 kişi hakkında istismar davası TIKLAYIN | Çarşı ve mahalle bekçileri artık elle üst araması yapabilecek TIKLAYIN | Cinsiyet değiştirmişti: Elon Musk’ın trans kızı, Donald Trump’ın zaferinden sonra ABD’yi terk edeceğini açıkladı TIKLAYIN | Spor muharrirleri, Galatasaray’ın Tottenham zaferini yorumladı: Mourinho’nun final oynar dediği Tottenham’ı Galatasaray dağıttı TIKLAYIN | Narin Güran cinayeti davasında ikinci gün; sanıklar ve şahitler, ağır güvenlik tedbirleri altında tekrar adliyeye getirildi TIKLAYIN | Mehmet. Y. Yılmaz | Demokrasiye uzak, diktatörlüğe yakın TIKLAYIN | Haftanın Sanat Rotası: Bu hafta, üç büyük kentte hangi sanat aktiflikleri var? |